קרןל'ה יקרה,הגעתי אלייך בהריון של תמרה,למדתי בנעימים נשימות מתיחות חיזוק וגמישות,נשבתי בקסמך,ביכולת לחבר את המודעות ואת התרגול ליום יום.את נותנת לי כלים ליציבות והחזקת הגוף שכל כך חשובים,ומקריאה מכתבי חכמים שמצליחים גם היום להגיע לנקודות החשובות בחיים…בינתיים תמרה כבר גדלה, וכל שיעור הוא מתנה לגופי,תודה רבה מקרב לב,אוהבת.
קרן יקרה שיעוריך והדרכתך חשובים לי מאד.לפני כשנה הגעתי לשיעור הראשון שנתן לי המון תקווה שאני לא חייבת לקבל את כאבי הגב שלי ושיש ביכולתי לעזור לעצמי עם תרגול יוגה.מאז,כול פעם אני לומדת משהו חדש על הגוף שלי,על יכולת לשחרר ועל הכיף בהתמדה.ההדרכה המדויקת שלך מאפשרת לי להתקדם בקצב מתאים ולראות את השיפור לא רק […]
אני מתרגל יוגה אצל קרן כבר כארבע שנים,והיוגה הפכה להיות חלק חשוב מחיי.אני מרגיש שהיוגה תורמת לבריאותי הפיזית והנפשית, שומרת על הגוף ותורמת לאיכות החיים.קרן היא מורה מנוסה וקשובה,אשר מביאה גישה רכה ליוגה,יחד עם הבנה מעמיקה של הגוף.השיעורים מטפחים מודעות לגוף,השקטת התודעה,גמישות,יציבה נכונה, הרפיה ועוד.הפתיחות,הקשיבות, והגישה הרכה,יחד עם הידע הרב והניסיון מאפשרים לקרן להתאים את […]
קרן יקרה, זהו אני אחרי.. חוויה מעשירה ומעצימה! המון תודה על תקופה של הקשבה פנימה למידה ורכישת כלים ללידה פעילה ונושמת ? אני יכולה להגיד בגאווה ובהערכה כמה חשיבות הייתה לתרגולי היוגה אתך. היכולת שלך להקשיב ולראות למה אני זקוקה, בכדי לעבור את תקופת ההריון הלא פשוט ולאחר מכן לקבל חווית לידה כל כך ייחודית טבעית ונושמת […]
קרן יקרה רציתי לספר לך שלפני יומיים, נר ראשון של חנוכה, ילדתי בן מתוק ויפיפה בביה"ח העמק. בלידה רגילה ומהירה עם הרבה נשימות, מגע ותנועה. המון המון תודה על מה שלימדת אותנו, אין מילים בפי לתאר כמה זה עזר לנו וזה היה איתנו בכל רגע בצירים ובלידה.
לקרן הגעתי בלי לדעת בכלל מה זה יוגה רק שמעתי שזה עושה טוב לגב.הגעתי עם המון שאלות ולאט לאט בסבלנות אין קץ זכיתי לקבל את כל התשובות.קרן לא רק לימדה אותי איך לעשות יוגה אלא איך להקשיב לגוף שלי ולדעת איך לטפל בכאב,איך לשמור על עצמי ביום יום והכי חשוב איך לקחת את היוגה […]
