המלצות

קרן היא מורה מוכשרת ומקצוענית ליוגה, עם ניסיון רב שנים שהיא ממשיכה לטפח ולשכלל כל הזמן.כל זה מורגש מאד במהלך השיעורים שלה, השיעור מדויק, עמוק ומאפשר עבודה אמיתית של גוף ונפש וחיבור.הייחודיות של קרן הוא ביכולת שלה להיות קשובה לקבוצה ולהוביל שיעור מדויק וזורם ובו זמנית להיות קשובה ובתשומת לב

מאז שאני תלמידה בשיעורים של קרן ,מצב גופי מאז ועד היום השתנה מאוד.ותודעתי לגבי חיי היום יום קיבלו מודעות חדשה. אני חייה בתוך עצמי בצורה יותר הרמונית ומרגישה חלקים גדולים יותר מבעבר מגופי הנושם. ככל שמתמידים יותר בשעורים כך תהליך הגמשת הארכת ובניית הגוף מתעצמת. תודה קרן על היותך.  

יוגה אצל קרן ירושלמי הוא המרחב נשימה שלי במהלך השבוע!אני אוהבת שקרן מסבירה איך ומדגימה תמיד,היא מנחה מפורט שעוזר להגיע לתנוחות יוגה בצורה מדויקת יותר וזה משפר מאד את האימון.היא מתרגלת את הגוף והנשמה ביחד,לאט ותוך תשומת לב אישית.היא קשובה אבל גם יודעת לאתגר ומבחינתי זה מושלם.אחריי שסבלתי מדלקת חריפה

קרןל'ה יקרה,הגעתי אלייך בהריון של תמרה,למדתי בנעימים נשימות מתיחות חיזוק וגמישות,נשבתי בקסמך,ביכולת לחבר את המודעות ואת התרגול ליום יום.את נותנת לי כלים ליציבות והחזקת הגוף שכל כך חשובים,ומקריאה מכתבי חכמים שמצליחים גם היום להגיע לנקודות החשובות בחיים…בינתיים תמרה כבר גדלה, וכל שיעור הוא מתנה לגופי,תודה רבה מקרב לב,אוהבת.

קרן יקרה שיעוריך והדרכתך חשובים לי מאד.לפני כשנה הגעתי לשיעור הראשון שנתן לי המון תקווה שאני לא חייבת לקבל את כאבי הגב שלי ושיש ביכולתי לעזור לעצמי עם תרגול יוגה.מאז,כול פעם אני לומדת משהו חדש על הגוף שלי,על יכולת לשחרר ועל הכיף בהתמדה.ההדרכה המדויקת שלך מאפשרת לי להתקדם בקצב מתאים

אני מתרגל יוגה אצל קרן כבר כארבע שנים,והיוגה הפכה להיות חלק חשוב מחיי.אני מרגיש שהיוגה תורמת לבריאותי הפיזית והנפשית, שומרת על הגוף ותורמת לאיכות החיים.קרן היא מורה מנוסה וקשובה,אשר מביאה גישה רכה ליוגה,יחד עם הבנה מעמיקה של הגוף.השיעורים מטפחים מודעות לגוף,השקטת התודעה,גמישות,יציבה נכונה, הרפיה ועוד.הפתיחות,הקשיבות, והגישה הרכה,יחד עם הידע הרב

קרן יקרה, זהו אני אחרי.. חוויה מעשירה ומעצימה! המון תודה על תקופה של הקשבה פנימה למידה ורכישת כלים ללידה פעילה ונושמת 😊 אני יכולה להגיד בגאווה ובהערכה כמה חשיבות הייתה לתרגולי היוגה אתך. היכולת שלך להקשיב ולראות למה אני זקוקה, בכדי לעבור את תקופת ההריון הלא פשוט ולאחר מכן לקבל חווית לידה

קרן יקרה רציתי לספר לך שלפני יומיים, נר ראשון של חנוכה, ילדתי בן מתוק ויפיפה בביה"ח העמק. בלידה רגילה ומהירה עם הרבה נשימות, מגע ותנועה. המון המון תודה על מה שלימדת אותנו, אין מילים בפי לתאר כמה זה עזר לנו וזה היה איתנו בכל רגע בצירים ובלידה.

לקרן הגעתי בלי לדעת בכלל מה זה יוגה רק שמעתי שזה עושה טוב לגב.הגעתי עם המון שאלות ולאט לאט בסבלנות אין קץ זכיתי    לקבל את כל התשובות.קרן לא רק לימדה אותי איך לעשות יוגה אלא איך להקשיב לגוף שלי ולדעת איך לטפל בכאב,איך לשמור על עצמי ביום יום והכי