על מדיטאציה-לשבת עם הגוף
לשבת עם הגוף- מאמר מאת אורית סן-גופטה על המדיטאציה (הישיבה), באימון-אורית סן-גופטה מתמקדת בשתי מסורות מזרחיות ששמות דגש רב על הגוף באימוניהמדיטציה: המסורת של היוגה הקלאסית של פַּ 'נגַטַ לי ופרשנו וִ יאַסָ ה, והמסורת של הסוֹ ןזֶטוֹ היפני(פורסם במגזין "ארץ אחרת ," גיליון , 54 דצמבר-ינואר 2010)"ללמוד את הדרך עם הגוף פירושו ללמוד את […]
הצ'אקרות בראי היוגה
המערכת האנרגטית של הגוף-הצ'אקרות ביוגה, האנרגיה נקראת פראנה – אנרגית החיים. אנרגיה זו זורמת כל הזמן בגוף. הפיזיולוגיה של הגוף ביוגה מתייחסת לגוף המעודן, לגוף האנרגטי שלנו. אלה הם רבדים וממדים אשר אינם נראים לעין. הידיעה וההבנה של גופים מעודנים אלו יכולה להביא אותנו לשינוי תודעתי. היא זורמת דרך מערכת של ערוצים או תעלות הנקראות […]
